Gesundheitssport

Der Gesundheitssport in unserem Verein dient sowohl der Prävention (Vorsorge) als auch der Gesunderhaltung.

Vielseitige Angebote, wie Wirbelsäulengymnastik, Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung, Rückenschule,

Beckenbodengymnastik, Kundalini Yoga, Qi-Gong und Pilates können wahrgenommen werden.

Alle Kurse werden von fachkundigen Physiotherapeuten bzw. Übungsleitern mit P-Lizenz angeboten.

Alle Kurse, außer Kundalini Yoga, sind mit Pluspunkt Gesundheit vom  Deutschen Olympischer Sportbund

und Deutschen Turner-Bund ausgezeichnet.   

Neben den positiven Trainingseffekten entstehen natürlich auch soziale Kontakte, die dafür sorgen, dass die Teilnehmer

sich wohlfühlen und gerne und regelmäßig unsere Kurse besuchen.

Viele Teilnehmer haben auf Empfehlung ihres Arztes oder ihrer Krankenkasse den Weg zu uns gefunden und

bekommen auch zum Teil die Kursgebühren von ihrer Kasse zurückerstattet. Dabei spielt das Alter eine absolut untergeordnete Rolle,

bei den Kursangeboten ist für jeden etwas dabei und auch innerhalb eines Kurses spielen erfahrungsgemäß

Altersunterschiede keine Rolle, da jeder mitmacht wie er kann und somit auch im hohen Alter fit und beweglich bleibt!

Regelmäßige körperliche Bewegung hat in jedem Alter einen positiven Einfluss auf ihre Gesundheit!