Aktuelles

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Badminton beim TuS Rammersweier

Termin: dienstags von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr und der Sporthalle in Rammersweier

Übungsleiter: Thorsten Müller und Jochen Peters 

offen für alle, die Lust haben die Sportart für sich zu entdecken und auszuprobieren

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Neues Angebot beim TuS Rammersweier e.V.

Babys in Bewegung

Unsere Übungsleiterin Heike Günther hat im vergangenen Jahr beim Deutschen Turner Bund eine umfangreiche Ausbildung zur  

DTB – Kursleiterin „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“ absolviert.

 

 

 

 

 

 

 

Ab September 2017 bietet sie ein extra Angebot für Eltern mit Babys an.

Neue Kurse ab 12. Januar 2018

Für Babys die zwischen 15.07.2017 und 15.10.2017 geboren sind von 11:00-12:15 Uhr

Für Babys die zwischen 15.03.2017 und 15.06.2017 geboren sind von 9:30-10:45 Uhr

Eltern und Babys lernen dabei auf spielerische Art und Weise, Bewegungs- und Sinnesanregungen kennen, die dem Entwicklungsstand des Kindes entsprechen.

Hierzu gehört u.a. auch Babymassage.

Der Kurs umfasst 10 Termine und findet freitags im Vereinsheim des TuS Rammersweier, Am Pflenzinger 1b statt.

Eine Teilnahme ist nur mit vorherige Anmeldung möglich.

Nähere Informationen erhalten Sie bei Heike Günther unter Tel. 0781 9664592 heike(dot)guenther(at)ymail(dot)com  

 

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Zumba® Kurs

Administrator (admin) on Jul 10 2016


Am 14.09.2016 beginnt 13 Stunden lang das Tanz-Fitness-Erlebnis!  

  

Zumba® verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis!

Das Zumba®-Programm verbindet grundlegende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen.

Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab.

Tänzer und Nichttänzer gleichermaßen meistern einen Zumba®-Kurs schnell und leicht, vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig. Ein Zumba®-Kurs erschafft eine partyähnliche Atmosphäre, die Nichttänzern, Anfängern oder denjenigen, die bisher gezögert haben an Gruppenkursen teilzunehmen, eine Gelegenheit bietet, diesen Sport in einem ungezwungenen Rahmen auszuüben. 

Der Kurs findet mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr im Vereinsheim statt und beginnt am 14.09.2016. Nicole Erdrich, Official Zumba® Instructor, leitet den Kurs mit insgesamt 13 Stunden. 

Anmeldeformulare liegen im Vereinsheim aus. 

 


 

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