Vinyasa Yoga Neu beim TuS Rammersweier ab Oktober 2022

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der Atmung (Pranayama) und Bewegung (Asanas) bewusst verknüpft. Die Asanas werden in sinnvoller Reihenfolge und aufbauend aufeinander unterrichtet. In Verbindung mit der Atmung entsteht ein fließender Bewegungsablauf. Eine Yoga Einheit wird u.a. aus Rückbeugen, Vorbeugen, Drehhaltungen, Gleichgewichtsübungen und Umkehrhaltungen zusammengesetzt, so dass der ganze Körper gedehnt und gestärkt wird. Dies hat wiederum eine beruhigende Wirkung auf den Geist. Der Kurs findet unter der Leitung der ausgebildeten und erfahrenen Yogalehrerin Christine Mildenberger statt, ist sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Yoga-Erfahrene geeignet und findet im Vereinsheim des TuS Rammersweier statt.

Er startet am Freitag, 07.10.22 von 10.30-11.45 und umfasst 7 Einheiten. ( 07.10.22; 14.10.22; 21.10.22; 11.11.22; 25.11.22; 02.12.22; 09.12.22)

Vereinsmitglieder bezahlen 17,50€, nicht Mitglieder 38.50€

Anmeldung per Mail info@tus-rammersweier.de oder telefonisch ab dem 04.09.2022 unter 0781 9197710, die Geschäftsstelle ist Montag und Donnerstag von 16.15-18.15 Uhr besetzt, oder sie sprechen auf den Anrufbeantworter, wir rufen sie zurück.